FOFOS COM CREME
(Receita p/12 doses)
Ingredientes
para a massa de choux:
Ingredientes
para o creme:
-
600
ml de leite desnatado
-
1/2
colher chá de essência de baunilha
-
40
grs. farinha milho
-
2
claras ovo
-
4
colheres sopa Hermesetas granulado, ou 1 colher chá
Hermesetas liquido
Confecção:
Misturar
a água, o sal, Hermesetas granulado e a margarina num tacho e
levar a ferver.
Juntar a farinha de uma só vez.
Bater a mistura com o lume baixo, até estar macia e desprender-se
da beira do tacho.
Tirar do lume.
Juntar os ovos batidos, gradualmente, mexendo vigorosamente.
Bater até que a massa esteja macia e muito fina.
Forrar uma forma com papel vegetal e deitar, no seu interior, com
uma colher, 12 pequenas bolas de massa, bem separadas.
Cozer em forno pré aquecido a 180º durante 20 minutos.
Deixar arrefecer.
Juntar em simultâneo, todos os ingredientes para o creme, levando
ao lume, e mexendo sempre até ferver.
Tirar do lume e mexer ainda por mais um tempo.
Deixar arrefecer.
Cortar o topo de cada um dos fofos, encher com o creme e recolocar
o topo.
Cada
dose individual contem:
Calorias
Joules
Proteinas
Hidratos Carbono
Gorduras |
.......................... 124
............................ 520
........................ 5,1g
..............12g
.......................... 4,0g
|
Fonte: Hermesetas