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Avestruz
com Couve
Ingredientes:
- Meia couve ;
- 300 gr de
carne de avestruz picada ;
- 3 colheres (
sopa ) azeite ;
- 1 dente de
alho picado ;
- 3 cebolas
cortadas aos cubos ;
- Meio cubo de
caldo de carne ;
- 0,5 L de
água ;
- 500 gr de
batatas ;
- sal,
pimenta, nós moscada, paprika e caril.
Confecção:
Corte
as folhas de couve e escalde-as. Pele as batatas e corte-as aos palitos.
Coloque a carne num tacho com azeite aquecido, junte o alho e a
cebola e deixe alourar durante alguns minutos.
Tempere com sal, pimenta, paprika, nós moscada e o caril.
Adicione a água e o caldo de carne e deixe ferver.
Num tabuleiro untado coloque a couve e disponha a carne, o molho e
as batatas, polvilhando com pimenta preta.
Cubra o tabuleiro com uma folha de alumínio e leve ao forno,
préviamente aquecido a uma temperatura alta, durante cerca de uma hora.
Acompanhe com uma salada variada. |
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