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Roteiro Gastronómico de Portugal


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Tamboril Estufado com Ervilhas
Felicia Sampaio
Editora Culinária do Roteiro Gastronómico de Portugal
 

 Ingredientes:

  • 1 kg de Tamboril
  • 1 Cabeça de tamboril
  • 2 colheres (de sopa) de azeite 
  • 2 Kg de ervilhas
  • 1 cebola inteira
  • 2 cebolas médias picadas
  • 2 alhos picados
  • cenoura picada
  • 1 colher (de chá) de manteiga
  • 1 colher (de chá) de farinha
  • Sal, Pimenta, Açúcar, Hortelã,q.b.


Confecção:

Coze-se a cabeça de peixe em pouca água, temperada com sal e a cebola inteira.
Coa-se e reserva-se esse caldo.
Deitam-se num tacho de barro, o azeite, as cebolas, a cenoura e os alhos e, quando aquecer, juntam-se as ervilhas, um raminho de hortelã e uma colherinha de açúcar.
Deixa-se refogar, mexendo de vez em quando, até a cebola ficar transparente.
Cobrem-se as ervilhas com parte do caldo de peixe, tempera-se com sal e pimenta, colocam-se dentro as postas do tamboril, devidamente lavadas e arranjadas, tapa-se e deixa-se estufar em lume brando.
Se o molho reduzir muito, junta-se mais caldo até as ervilhas estarem tenras.
Engrossa-se o molho com a farinha desfeita num pouco de água, retira-se depois de ferver alguns minutos, liga-se a manteiga ao molho e rectifica-se de sal.  

Bom apetite…
 

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