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Ingredientes:
Para
2 pessoas
- 0,700
kg Sela de borrego com osso, mas limpa de peles e gorduras.
Preparação:
Temperar
com sal e pimenta e grelhar.
Nota:
Não deve ficar muito passada, pois deve ter um aspecto suculento
e uma cor rosada.
Guarnições:
- 0,200
kg Feijão verde
- 0,200
kg Cenouras torneadas
- 0,200
kg Courgettes torneadas
- 0,200
kg Nabos torneados
- q.b.
Batatas soufflé
Preparação:
Todos
os legumes são cozidos e salteados.
As
batatas são preparadas de modo especial e fritas em óleo
bem quente.
Molho de Hortelã:
- 1,5
dl Vinagre
- 1,0
dl Água
- 0,75
gr Açucar
- 1/5
molho Hortelã
Preparação:
Escolher
as folhas mais tenras de hortelã, bringi-las, picá-las
muito bem.
Juntar
numa caçarola os pés e as folhas mais duras da hortelã,
o vinagre, a água e o açucar, e levar ao lume até
reduzir a metade. Deixar arrefecer e juntar a hortelã picada.
Nota:
deve reduzir muito lentamente.
Bom apetite!
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