Ingredientes:
Para
1 Dose
Para
o Espeto:
- 200g.
de filetes de linguado
- 3
gambas médias
- 1
pimento vermelho
- 1
pimento verde
- 1
cebolinha
- Sal,
pimenta e limão
Para
a Guarnição:
- 2
batatas cozidas a vapor
- 1
cenoura cozida a vapor
- 1
ramo de bróculos cozidos a vapor
- 1
tomate crú
- 1
ramo de salsa fresca
Confecção:
Depois
de enrolados os filetes são colocados no espeto alternadamente
com os restantes elementos e temperados com sal, pimenta q.b. e
sumo de limão.
Passa-se por farinha de trigo e no sauté cora-se em óleo
pouco abundante, devendo ficar em lume brando até estarem
passados.
Empratamento:
Serve-se
acompanhado com os legumes dispostos em volta de forma harmoniosa,
devendo o tomate servir de suporte ao espeto.
À parte numa molheira, molho de manteiga com umas gotas de
tabasco.
|