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Couve-Flor
Frita
Colaboração
de Cristina Almeida
Ingredientes:
- couve-flor
- alhos
- azeite
- sal
- pimenta
- ervas
Confecção:
Arranja-se
uma couve-flor lavando-a e separando todos os seus raminhos um a um e
bem pequeninos.
Escorrer.
Levar ao lume no wok 1 dl de azeite bom, 2 a 3 alhos (conforme o gosto)
picadinhos e, quando estes começarem a fritar juntar todos os raminhos
de couve-flor.
Temperar de sal, pimenta, e ervas (que podem ser secas da margão):
manjericão e orégãos.
Deixar fritar, lentamente em lume médio, virando oportunamente até que
comecem a alourar e ficar cozinhadas (mas sem ficarem propriamente
'moles').
Quando estiver pronta, rectificar o tempero e polvilhar abundantemente
de sementes de sésamo torradas (vendem-se e encontram-se facilmente em
qualquer supermercado e já torradas).
*Caso não se tenha as sementes podem-se dispensar mas, merece realmente
a pena usá-las.
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