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Roteiro Gastronómico de Portugal


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Pankoras de Legumes
Revista Apolónia Supermercado - Almancil - Algarve

Ingredientes:
Para 4 pessoas

  • 1 cebola branca
  • 1 batata nova média ou 1 batata-doce
  • 1 beringela
  • 1 curgete
  • 1 pimento vermelho

Para a massa

  • 300 g de farinha de trigo
  • 1 colher de café de sal
  • 1 colher de café de chili em pó
  • 1 colher de sopa de cardamomo em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 2 malaguetas verdes picadas
  • 2 colheres de sopa de coentros picados
  • 3 colheres de sopa de óleo de amendoim
  • Água morna
  • Sal e pimenta a gosto

Para o relish de hortelã

  • 150 g de folhas de hortelã
  • 1 pêra
  • 3 ameixas negras
  • Sumo de meio limão
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 2 malaguetas verdes
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de sementes de coentro
  • 1 colher de sopa de sementes de cominhos
  • 1 colher de chá de cardamomo moído

Confecção:

Lave e corte os legumes em fatias uniformes, com 0,5 cm de espessura.
Tempere ligeiramente com sal e pimenta e reserve enquanto prepara o polme.
Coloque as farinhas numa tigela e adicione os restantes ingredientes, misturando bem.
Comece a adicionar a água morna, mexendo sempre para incorporar bem.
Adicione água até obter uma massa homogénea, fina o suficiente para cobrir uniformemente cada fatia de legume, deixando descansar 15 minutos.
Seque os legumes para remover a água que têm à superfície e passe no polme antes de fritar numa fritadeira a 150º C .
Não exceda esta temperatura para evitar que ganhem a cor final sem estarem bem cozinhados por dentro.
Escorra sobre papel absorvente e sirva imediatamente como aperitivo ou petisco.
O sabor condimentado vai contrastar harmoniosamente com o adocicado do “relish”

Relish de hortelã
Lave as folhas de hortelã e enxugue-as.
Descasque a pêra e as ameixas, retire o caroço e corte em pedaços.
Numa frigideira salteie as sementes de cominhos e as sementes de coentro e quando começarem a crepitar, adicione o gengibre ralado e o cardamomo e deixe secar durante 3 minutos.
Num copo misturador triture a hortelã, a fruta, o açúcar, o sumo de limão e as malaguetas e adicione ao preparado anterior.


 

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