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Sanduíche de Frango

Ingredientes:
(Para 4 pessoas)

  • 4 pãezinhos do coração
  • 1 colher de sopa de margarina especial
  • 4 folhas de alface
  • 8 rodelas de tomate
  • 1/2 frango cozido
  • 2 colheres de sopa de maionese especial

Confecção:

Corte os pãezinhos ao meio e barre a parte inferior com a margarina especial. cubra com uma folha de alface e por cima disponha primeiramente duas rodelas de tomate e depois bocados de frango cozido, sem pele e sem ossos.
Barre com a maionese especial e tape com o meio pão que resta.


Calorias 282
Proteínas 18 g
Hidratos de carbono 26,7 g
Gordura total 11,4 g
Gordura saturada 2,7 g
Colesterol 44 mg
Fibra 1,7 g
Sódio 123 mg


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