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Usadas em abundância, as ervas aromáticas podem substituir o sal numa alimentação que deva ser isenta desse condimento.
Use-as frequentemente para realçar o sabor dos alimentos.

Ervas Aromáticas mais Utilizadas em Culinária

Nome
Parte da Planta Utilizada
Usos mais Comuns
Aipo
Caules e Folhas. Fresco.
Sopas e caldos de carne. estufados, guisados e cozidos de carne.
Alecrim
Seco.
Marinadas. Coelho manso, aves, carne de porco e grelhados ao ar livre. Para aromatizar a água para cozer massa ou arroz.
Alho
Bolbo.
Muito vasto. Desde sopas de legumes até em cru em molhos frios (molho à espanhola)
Cebolinho
Folhas. Fresco ou seco.
Saladas, pratos de ovos e de queijo.
Cerefólio
Folhas. Fresco.
Saladas, molhos e sopas.
Coentro
Fresco.
Saladas, sopas, arroz, massa, ervilhas e favas.
Erva-Doce
Semente. Seca.
Castanhas cozidas. Aromatizar bolinhos.
Estragão
Folhas ou raminhos. Fresco ou seco.
Saladas, aves, molhos, conservas. Aromatizar vinagre.
Funcho Bravo
Sementes, caules e folhas. Fresco ou seco.
Peixes (especialmente grelhados), caldo para cozer peixe.
Hortelã
Folhas. Fresca.
Muito vasto. Carnes (especialmente carneiro), sopas, saladas e ervilhas.
Louro
Folha. Seco.
Muito vasto.
Manjericão
Folhas. Fresco ou seco.
Carnes, peixes, sopas, massas e cozinhados com tomate.
Manjerona
Folhas. Fresca ou seca.
Pizza's, empadas, espetadas, molho de tomate, guisado e peixe assado.
Oregão
Folhas ou raminhos.
Saladas, caracóis, pizza's, molho de tomate, guisados de carne, pratos de peixe, azeitonas, massas.
Salsa
Fresca.
Muito vasto. Faz parte do ramo de cheiros. Pode ser utilizada em grande quantidade.
Salva
Fresca ou seca.
Estufados, assados de porco e de vitela, molho de tomate.
Segurelha
Fresca ou seca.
Pratos de Feijão verde ou seco, ervilhas e sopa de peixe.
Tomilho
Fresco ou seco.
Muito vasto. Faz parte do ramo de cheiros. Coelho. Todos os usos da manjerona e do orégão.



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